「亜鉛は髪に良い」というのは、多くの男性がご存知でしょう。 ただ、「摂取したい」と考えてもどういった食品に多く含まれているのか、知らない方も多いはず。 そこで、この記事では亜鉛を多く含む食品のトップ3 … 続きを読む 【薬剤師監修】亜鉛を多く含む食品トップ3！食べるときの注意点も徹底解説